方眼紙に並ぶ生活の記録に憧れる。でも、続かない
手帳の特集で見かける、方眼紙に色を塗って、生活リズムや習慣を記録するページ。
あんなふうに記録を並べてみたい。でも、毎日描き続けるのは大変。
すでに「ヘルスケア」に残っている睡眠や運動の記録を使えば、手で書き写さずに、あの眺めを作れるのでは。
そんな思いから作ったのが Activity Grid です。iPhone の「ヘルスケア」に保存された記録を色分けし、日々の生活リズムをひと目で振り返れます。
書き写さずに、生活リズムを眺める
Apple Watch などで睡眠や運動を記録していれば、その記録を使って生活リズムを表示できます。
睡眠や運動の時間帯と、睡眠時間・歩数などの数値を、日ごとに並べて眺められます。
期間を変えたり、1画面に収まるように表示したりすると、「この頃は睡眠が短かったな」「最近はよく歩いているな」といった変化を振り返れます。
続けてきた習慣が並んでいると、ちょっとした達成感にもつながります。
自分が見たい記録を並べる
表示する項目や並び方をまとめた「ビュー」を、いくつかギャラリーに用意しています。そのまま使うことも、カスタマイズして自分用のビューを作ることもできます。
運動の記録を中心に見る、睡眠だけを並べる、栄養の記録も加える。自分が振り返りたいことに合わせて、表示する項目を選べます。
ご利用にあたって
Activity Grid 自体には、睡眠や運動を記録する機能はありません。「ヘルスケア」に保存されている情報を、見やすく整理して表示するアプリです。
すでに「ヘルスケア」に記録があれば、データをインポートする必要はありません。アプリを開いて、すぐに使い始められます。
